Faire face à tout défi relationnel? Oui, c’est possible!

Les relations interpersonnelles sont au coeur de notre bien-être, selon Danie Beaulieu. À un point tel que la docteure en psychologie en a fait le sujet de son dernier livre Gérer ses différends et ses différences. Agissant sur les cinq dimensions de l’intelligence émotionnelle, la démarche proposée au grand public permet de se réconcilier avec soi-même et autrui.

D’emblée, c’est dans le cadre de mon travail qu’une collègue m’a demandé le livre Gérer ses différends et ses différences. D'ailleurs, celui-ci est maintenant utilisé par les intervenantes jeunesse de notre école. En effet très connue pour les techniques d'impact, Danie Beaulieu nous propose ici des outils tout aussi adaptables aux jeunes qu'aux adultes. Très accessible, cet ouvrage propose des méthodes pour résoudre les conflits sur le plan personnel et professionnel. Par expérience, je sais qu’une évolution positive de nos relations interpersonnelles améliore notre qualité de vie en général. J’ai donc fait cadeau d’un exemplaire à ma mère. Quant à moi, saint Nicholas s’est chargé de déposer ce bouquin sous le sapin.

Miser d’abord sur soi

Oui, les situations tendues sont fréquentes, il ne faut pas se le cacher. Comment agir lorsqu'il se produit un vif échange avec mes enfants? Et si l'autre partie ne tient pas à régler la dispute?

Dans l'intention de favoriser l'apprentissage de nos compétences relationnelles, Danie Beaulieu présente un programme en quatre étapes. À cela s'ajoute des astuces pour communiquer efficacement et des expériences tirées de sa vie professionnelle. Soulignons également la puissance des illustrations et des métaphores qui facilitent la compréhension du lectorat.

Vous vous en doutez, je garde cet ouvrage à portée de main. En tirant profit de ces nombreux conseils, nous augmentons notre bien-être et, par extension, celui de ceux qui nous entourent. En toute sincérité, je vous dirais que je préfère de loin faire partie de la solution plutôt que du problème!

Bonne lecture!

Références

Beaulieu, D. (2021). Gérer ses différents et ses différences. Les Éditions de l’Homme.

Beaulieu, D. (s.d.). Matériel gratuit à télécharger. Académie Impact. Consulté le 20 janvier 2022 sur https://www.academieimpact.com/fr/materiel-gratuit/

Danie Beaulieu – Académie Impact. (s.d.). Accueil [Page Facebook]. Facebook. Consulté le 20 janvier 2022 sur https://www.facebook.com/academieimpact